如下：
1. 使用前准备：将微波炉插入电源，并将底部的水箱注满清水。选择合适的蒸烤盘，将要烤的食物均匀地放在上面。
2. 使用过程：将蒸烤盘放入微波炉内，调整好时间和温度即可开始烹饪。
3. 使用技巧：建议使用不锈钢或玻璃制作的蒸烤盘，以免产生有害物质。烤制过程中不要频繁开盖，以免热量流失，影响烤制效果。使用完毕后需及时清理残渣。
此外，根据需求选择合适的功能。比如微波功能加热三分钟步骤是：机器通电，放入一杯水，关门。1分钟的键按三下，然后按启动即可。光波功能烤鸡翅15分钟步骤：机器通电，烤架铺烧烤硅油纸，摆放好鸡翅。烤架卡在腔体中间的烤位。光波组合键按三下，10分键按一下，1分钟键按五下，然后按启动即可。
